NR: 270/ 27.04.2010
Către
CENTRUL NAŢIONAL DE FORMARE ŞI PERFECŢIONARE A ANTRENORILOR
Urmare a Adresei Nr: 79 / 08.04.2010 trimisă de C.N.F.P.A. către F.R. Lupte vă comunicăm următoarele:
1. - Programul de desfasurare si tematica cursurilor de perfectionare a antrenorilor este urmatorul:
- Locul desfasurari :
- - la Bucuresti, stagiul -I- in perioada 23-24.06 2010
- - la SF.Gheorhe, stagiul -II- in perioada 12-14.10.2010
- Tematica cursului: STAGIU -I- 23-24.06.2010.
Etapa -I-a
Activitatea se va desfasura in Bucuresti la CNFPA , din cadrul Complexului Sportiv Lia Manoliu, bd-ul Basarabia, nr. 37-39, sect 2.
Costurile privind participarea acestora vor fi suportate integral de unitatile pe care le reprezinta.
Va rugam sa aveti amabilitatea de a confirma participarea la aceasta actiune, precum si numele participantilor, pana la data de 12.06.2010, pe adresa de e-mail a federatiei, rom@fila-wrestling.com.
PROGRAMUL CONCURSULUI:
MIERCURI 23.06.2010
- - sosirea si inregistrarea participantilor
- 09:00 – Deschiderea cursului
- 09:30 – 13:30 – Tematica curs
- 13:30 – 16:00 – Pauza
- 16:00 – 20:00 – Tematica curs
JOI 24.06.2010
- 09:00 – 18:00 – tematica curs
- Dezvoltarea capacitatilor mortrice in concordanta cu solicitarile specifice.
– Cadeti /Cadete-Juniori /Junioare
- La fete si baieti intre12/13 ani si 17/18 ani
-Aspecte comune ale cresterii si dezvoltarii fizice determinante asupra manifestarii motrice la cele doua sexe.
-Dificultati si particularitati ale manifestarii capacitatilor motrice la fete si baieti pana la 18 ani.
-Modelul de concurs si particularitatile solicitarilor motrice specifice intrecerilor
-Metode si mijloace de dezvoltare a capacitatilor motrice la cadete/ cadeti si junioare/juniori.
Etapa –I-a Seniori /senioare
Tema
- -Perfectionarea Tehnico-Tactica in concordanta cu cerintele concursului actual
- -Particularitati privind organizarea ,desfasurarea concursului si evaluarea prestatiei in lupta directa.
- -Specificitati si individualizarea in antrenamentul sportivelor /sportivilor de performanta la lupte.
- -Limitele stereotipurilor motrice specifice si calitatile motrice dominante.
- -Metode, mijloace, tehnici si aparate utilizate pentru perfectionarea tehnico-tactica a luptatoarelor/luptatorilor de performanta.
STAGIUL –II-12-14.10.2010.
CURS DE PERFECTIONARE A ANTRENORILOR
ETAPA A II-a
TEMA
INVATAREA/ INSUSIREA MECANISMELOR TEHNICO-TACTICE SPECIFICE LUPTATORILOR DE LIBERE SI GRECO-ROMANE
- Continutul tehnico-tactic propriu cadetilor /cadetelor si junioarelor/juniorilor.
- Invatarea senzorial motrica (caracteristici si metodologie)
- Caracteristicile invatarii metodice in sporturile euristice.
- Metode, tehnici, mijloace de invatare/insusire a procedeelor tehnice specifice luptelor libere si greco-romane.
TEMA
IMBUNATATIREA / CRESTEREA CAPACITATII DE PERFORMANTA A SPORTIVILOR /SPORTIVELOR DE PERFORMANTA LA LUPTE LIBERE SI GRECO-ROMANE
- Factorii care circumscriu capacitatea de performanta
- Parametrii uzuali de erodare a solicitarilor de antrenament si concurs.
- Modalitati de abordare a dezvoltarii capacitatii de efort.
- Dinamica factorilor antrenamentelor in raport cu evolutia curbei formei sportive.
2. – Conţinutul şi tematica testului de aptitudini pentru susţinerea examenului de admitere la Şcoala Naţională de Antrenori, in sesiunea septembrie 2010 este următoarea:
LUPTE LIBERE ŞI LUPTE FEMININE:
Tehnica luptei la sol:
- - mijloace pentru învăţarea şi consolidarea podului specific luptelor;
- - variante de rostogoliri cu cheie simplă, cheie 4, şi cheie combinată;
- - treceri peste adversar cu fixarea gleznei;
- - variante de rulări;
- - răsturnări cu fixarea gleznei, coapsei şi prin centurare inversată;
- - variante de ieşire din poziţie periculoasă de tuş;
Tehnica luptei din picioare:
- - variante de duceri la sol cu atac la picior prin exterior;
- - doborâri cu fixarea coapselor şi a gleznelor, cu centurare şi agăţare interioară – exterioară;
- - aruncare peste piept cu agăţare (salt cu cârlig);
- - variante de dezechilibrare; variante de scoatere în afara spaţiului de luptă;
- - variante de aruncare peste şold cu măturare interioară-exterioară;
- - variante de răsturnare cu fixarea braţului şi a piciorului de aceeaşi parte (morişca);
- - mijloace specifice dezvoltării musculaturii membrelor inferioare cu partener;
LUPTE GRECO-ROMANE:
Tehnica luptei la sol:
- - mijloace specifice luptelor pentru dezvoltarea mobilităţii coloanei vertebrale cu şi fără partener;
- - variante de ieşire din poziţie periculoasă de tuş;
- - variante de rostogolire prin centurare cu un braţ şi cu două braţe;
- - variante de treceri peste adversar;
- - variante de rulări specifice luptelor greco-romane;
- - răsturnări cu centurare inversată cu şi fără ridicarea adversarului de la sol;
Tehnica luptei din picioare:
- - mijloace specifice luptelor greco-romane pentru dezvoltarea musculaturii spatelui cu partener;
- - duceri la sol cu tracţiune de braţ sau cu atac la centură;
- - doborâri cu centurare directă cu şi fără ridicare;
- - aruncare prin suspendare de braţ;
- - aruncări peste sol cu fixarea braţului şi a capului;
- - aruncare peste piept cu centurare din faţă (salt) sau din spate (supleu);
- - variante de scoatere în afara suprafeţei de luptă;
3. – Comisia de examinare şi admitere in anul 2010 va fi condusă de catre :
D-l CISMAS GHEORGHE –Prof.Univ.Dr.
D-l ANDREI VASILE – antrenor federal
D-l TAMADUIANU CLAUDIU –antrenor federal
Cu stimă,
Prof. PUŞCAŞU VASILE
SECRETAR GENERAL
Posturi Asemanatoare:
Loading ...
